22 июл 2019
Zumba.Fitness
Татьяна Чушкина
23:22
11 КОММЕНТАРИЕВ
Татьяна Чушкина
Очередная Зумба-тренировка. Растяжку перед тренировкой и после нее- делаем самостоятельно. Видео на английской языке. Можно использовать вместо кардио-тренировки в комплексе от Трейси Андерсон. Кардио- это тренировка для повышения сердечного ритма до уровня жиросжигания.
✔️✔️Анна Гнедько(Матвейчук)✔️✔️
Классно, я ходила на пробное занятие, просто супер!
Maryna 🌞🌞🌞 Bondarenko
я тоже вчера посетила первое занятие.понравилось.
Ольга Штреккер (Эльшайдт)
klass!!!
ღಞღ Мฉмนભฉ թฉĝоčть ღಞღ
НАТУСИК НОВОКШОНОВА (КУЗИНА)
класс
Лена Lena
Я, ПОСМОТРЕВ ПЯТЬ МИНУТ, УЖЕ УСТАЛА!!! А КАК ПРЕДСТАВЛЮ,ЧТО НАДО ВСТАТЬ И ВСЁ ЭТО ПОВТОРИТЬ,ДА В 5 РАЗ ДОЛЬШЕ!!! Я Ж УМРУ!!!
Татьяна Чушкина
а вы попробуйте, на самом деле ничего сложного и очень уж тяжелого нет.
Татьяна Чушкина
Для успешного сжигания жира необходимо час таких занятий. )))))
✔️✔️Анна Гнедько(Матвейчук)✔️✔️
Еще ни кто не умирал там такой драйв, прилив сил! Это же танцы, на дискотеке когда в последний раз были?
Maryna 🌞🌞🌞 Bondarenko
да нет это так кажеться