22 июл 2019

Jillian Michaels - Beginner Shred 2 уровень (Для начинающих)

Людмила Притула

25:44

13 КОММЕНТАРИЕВ

Людмила Притула

Джиллиан Майклз - Программа для начинающих / JillianMichaels - Beginner Shred JillianMichaels - Beginner Shred 2 уровень (Для начинающих) Если вы хотите начать заниматься фитнесом или вновьвернуться в игру, то программа Beginner Shred создана для Вас! Программа Beginner Shred от Джиллиан Майклз -это 30-ти дневный курс упражнений, направленный на то, чтобы положить начало вашему похудению, резко изменить не только ваше тело, но и спортивный уровень и уверенность в себе. Он состоит из трех двадцати минутных тренировок, рассчитанных на 30 дней. Эта программа поможет сжечь калории и жир, обрести сильные красивые мышцы и найти истинную силу и внутреннюю мощь. Выполняйте первую тренировку в течение 10 дней, переходите ко второй на следующие 10 дней и закончите на высокой ноте вместе с третьей тренировкой в третью десятидневку. Упражнения представлены в двух версиях: базовая и усложненная, так что как только вы достигли необходимой физической формы, вы можете усложнить свои тренировки в соответствии с вашим спортивным уровнем. Получите стройное, сильное и здоровое тело, о котором вы всегда мечтали. Вы можете сделать это! И я буду рядом с Вами, чтобы направлять каждый ваш шаг на этом пути. Начните свое преображение сегодня вместе с программой Джиллиан Майклз Beginner Shred!1 уровень тут http://www.odnoklassniki.ru/video/17426614930