25 июл 2019
Убрать живот Экспресс метод 5 мин в день
2:40
15 КОММЕНТАРИЕВ
Рита Маргарита
Молодец. Спасибо.
Людмила Сабатович(Матвийчук)
Спасибо. Супер
Любовь Гордеева
Классно!
Любовь Гордеева
Классно!
Галина Карамышева(Заречная
Попробуем.. спасибо.
Клара Ашимкулова
Шикарно
Лена+Николай Гильдебрандт(Вайс)
Надо попробовать
Портрет Студия
И только разумный человек смотрит и улыбается, ведь он знает что локально человек не худеет, нельзя убрать в одном месте.....
Наталья Братышева(Коцюба)✔
во! один адекватный комментарий!это ваш! ЗА ПЯТЬ МИНУТ В ДЕНЬ МОЖНО ТОЛЬКО МУРАШКИ НА КОЖЕ УБРАТЬ ...Я ПРЕССУ УДЕЛЯЮ В ДЕНЬ ПО ЧАСУ,А КОГДА И ПОБОЛЬШЕ..,А ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ,НАДО КРОМЕ ПРОКАЧКИ ПРЕССА, ЗАНИМАТЬСЯ ЖЁСТКИМ КАРДИО+ ПЛИОМЕТРИКА,ОБЯЗАТЕЛЬНО ДИЕТА СОБЛЮДАТЬСЯ ДОЛЖНА И ТОЛЬКО ПОСЛЕ УПОРНЫХ ТЯЖЁЛЫХ ТРЕНИРОВОК УБЕРЁТСЯ ПРОСЛОЙКА ЖИРОВАЯ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА..."ПЯТЬ МИНУТ В ДЕНЬ"-АНЕКДОТ,БЛИН)))))..
Евгений Зубов(Полковник Зубов)
ну так закинь пресняк . а мы заценим
Людмила Николаевна
... да хоть бы эти упр. сделать...главное позитив
Наталья Братышева(Коцюба)✔
нее,для меня ГЛАВНОЕ РЕЗУЛЬТАТ ! ГЛАВНОЕ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС! а позитив придёт по любому придёт после результативной тренировки)
Наталья Братышева(Коцюба)✔
хоть бы ....надо цель ставить -тренироваться-достигать цели,упорно тренироваться,чтобы достичь цели! а "хоть бы",то тогда зачем? ради чего сделать хоть бы эти упражнения?,"хоть бы сделать эти.. "- такого в спорте нет! надо с умом тренироваться и ставить обязательно цель!
Людмила Николаевна
Мне бы Ваши годы, справилась бы без советов...а сейчас уж как есть...Наташа, не путайте спорт и физкультуру. Спасибо, что отреагировали, оказывается Вы моя землячка...а фамилия Братышева имеет какое-нибудь отношение к Владимировке, моя мама родом из Владимировки и когда в детстве была у тети, соседи были Братышевы. А еще, просто Вам для сведения, я 15 лет проработала в ДСО "Спартак", было такое профсоюзное спортивное общество и читала лекции на эту тему лет с 23...а теперь отношусь к вопросам здоровья и похудения с юмором🙂, потому как это дело каждого.
Людмила Николаевна
А цель в жизни всегда надо ставить, Вы правы, иначе ничего не добъешься