22 июл 2019

Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2)

Ljudmila Gladkovа
34:37
4 КОММЕНТАРИЯ
Лариса Жарких (Костенкова)
Лариса Жарких (Костенкова)
Чегой-то мне показалась силовая тренька лёгкой. Кто как делает: их вместе надо делать или по-отдельности? Для меня делать одну-мало, две-много (кардио бешеное!) Кто знает как правильно?
Ljudmila Gladkovа
Ljudmila Gladkovа
http://www.odnoklassniki.ru/group/51867978498253/topic/62538496601037 здесь описание.Первая утром, вторая вечером.
Natali Bahman(mochalova)
Natali Bahman(mochalova)
классное кардио....
Евсегнеева Екатерина
Евсегнеева Екатерина
Отличная треня, заслуживает отдельного исполнения как вариант. Не изматывающая, 370 ккал в моем случае

Раскадровка

Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2)
Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2) Видео: Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 2)
Похожие видео
Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 1)

Jillian Michaels - One Week Shred (Workout 1)

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 39:02
Jillian Michaels Killer Body - Lower Body - (Аглийский) - 2015 год

Jillian Michaels Killer Body - Lower Body - (Аглийский) - 2015 год

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 32:34
Jillian Michaels Killer Body - Killer Core - (Аглийский) - 2015 год

Jillian Michaels Killer Body - Killer Core - (Аглийский) - 2015 год

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 32:22
Jillian Michaels Killer Body - Upper Body - (Аглийский) - 2015 год

Jillian Michaels Killer Body - Upper Body - (Аглийский) - 2015 год

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 33:42
Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs - Level 1

Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs - Level 1

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 40:54
Killer arms and back уровень 1

Killer arms and back уровень 1

Наталья Васильева
22 июл 2019
Длительность: 32:17
Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs - Level 2

Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs - Level 2

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 42:30
BODYSHRED Fire up Cardio 1 Title 2

BODYSHRED Fire up Cardio 1 Title 2

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 32:06
BODYSHRED WORKOUT Conquer 5 Title 2

BODYSHRED WORKOUT Conquer 5 Title 2

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 35:41
Jillian Michaels - Ripped In 30(Похудей за 30 дней) - Неделя 2 (35 min)

Jillian Michaels - Ripped In 30(Похудей за 30 дней) - Неделя 2 (35 min)

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 34:38
Jillian Michaels - Ripped In 30(Похудей за 30 дней) - Неделя 4 (34 min)

Jillian Michaels - Ripped In 30(Похудей за 30 дней) - Неделя 4 (34 min)

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 34:13
Плоский живот за 6недель- 2й уровень

Плоский живот за 6недель- 2й уровень

Наталья Васильева
22 июл 2019
Длительность: 35:02
Похудеть за одну неделю с Джилиан Майклс

Похудеть за одну неделю с Джилиан Майклс

♥Наталья♫ Шрайнер♥
22 июл 2019
Длительность: 1:13:47
Jillian Michaels - Bodyshred - Workout Apex 8, Title 2

Jillian Michaels - Bodyshred - Workout Apex 8, Title 2

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 35:53
Jillian Michaels - Level 1. Killer Cardio

Jillian Michaels - Level 1. Killer Cardio

Наталья Васильева
22 июл 2019
Длительность: 24:25
BODYSHRED WORKOUT Rise 2 Title 2

BODYSHRED WORKOUT Rise 2 Title 2

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 37:02
Джиллиан Майклс. Революция тела. Фаза 2, тренировка 6

Джиллиан Майклс. Революция тела. Фаза 2, тренировка 6

алла янушёнок(кухаренко)
22 июл 2019
Длительность: 33:16
Jillian Michaels - Ripped In 30(Похудей за 30 дней) - Неделя 1(37 min)

Jillian Michaels - Ripped In 30(Похудей за 30 дней) - Неделя 1(37 min)

Ljudmila Gladkovа
22 июл 2019
Длительность: 37:03
Core (HOT BODY healthy mommy)

Core (HOT BODY healthy mommy)

Наталья Васильева
22 июл 2019
Длительность: 27:50
Джиллиан Майклс. Революция тела. Фаза 1, тренировка 3

Джиллиан Майклс. Революция тела. Фаза 1, тренировка 3

алла янушёнок(кухаренко)
22 июл 2019
Длительность: 36:11