23 июл 2019
20 основных упражнений Бубновского
59:16
14 КОММЕНТАРИЕВ
Елена Колоскова
Spasibo!
ермишева светлана
хороший ролик, покажу мужу
Светлана Куренная(Демченко)
Ну вот и еще один способ к Своему ЗДОРОВЬЮ!!))))
Виктор Валерьевич
Лично восстановил по методу С.Бубновского травму колена, вначале еле ходил- сейчас бегаю на высокий норматив!!! Занимался дома с жгутами ( спортивные эспандеры, они не дорогие), купил только спортивную манжету на ногу!!! Спасибо С.Бубновскому, что продвигает такие методы!
Любовь Лысенко(БаккЛахтина)
Как быть тем кто не в Москве?!..Очень хотелось бы тоже попробовать восстановить позвоночник. Есть ли такие центры в других городах и где,может быть кто-нибудь подскажет.
Зинаида Лавровская (Лидер)
Виктор Валерьевич
Любовь, центры есть далеко не везде... Почитайте вначале его основные книги ( они есть в Интернете), там Сергей с фотографиями показывает простые упражнения ( без тренажеров), которые можно начать делать самостоятельно ( если, конечно, у Вас не серьезная проблема, где нужно предварительное обследование..) Но почитать о его взгляде на проблему рекомендую!!! Главное- Ваше желание! Здоровья и успеха!
Любовь Лысенко(БаккЛахтина)
Виктор,спасибо большое за совет!
Наталия Наталия
Виктор поделитесь ссылочкой,пожалуйста.
Наталья Седова-Аношкина
ок
Татьяна Некрутова
класс
Галина Дуб(Михнева)
Добрый день! Конечно, не поспоришь, хороший метод, но заниматься надо регулярно. Где взять силу и терпение, не говорю уже о деньгах для занятия в центре?
Людмила Шандер
Пересмотрите свои взгляды на жизнь. Ответьте себе на вопрос: Что для Вас важнее: сидеть неподвижно перед телевизором смотря очередную ничего не дающую Вам серию мыльной оперы или заняться своим здоровьем? Купить новое платье, чтобы выглядеть не хуже чем остальные или пойти на тренировку? К тому же не всегда необходимо куда - нибудь идти. В интернете стоит масса упражнений.
Ирина Породькина(Лепешкина)
Класс!!!