23 июл 2019

Гимнастика для шеи Бубновского

37:25
13 КОММЕНТАРИЕВ
Борис Забавников
Борис Забавников
это гимнастика Шишонина))))
Елена Шахтарова
Елена Шахтарова
действительно головные боли прошли на седьмой день занятий,продолжаю делать,при упражнениях шея еще побаливает,но не так как в первые дни занятий,а главное избавилась от тяжести в затылочной части и болях в височной части,счастье,до упражнений два раза в год прокалывалась разл.уколами,а теперь думаю обойтись!!!
Маргарита Удилова
Маргарита Удилова
Елена, спасибо за отзыв. Также занимаюсь . Ощущения иные уже после 2-3 дней. Сейчас ищем резиновые или силиконовые ленты или трубки, чтоб сделать тренажеры для растяжки мышц спины. ( и не только) по Бубновскому​​
Маргарита Удилова
Маргарита Удилова
Елена, а что вас подвигло к такому упорству.? А я в этом месяце на 4.5 кг полегчала. Убрала из рациона соль, сахар, хлеб белый, рис и картофель. Хлеб чисто ржаной без дрожжей - заварной. А для шеи делаю каждый день. Теперь могу спать лежа.
Маргарита Удилова
Маргарита Удилова
Я не просто так спросила. МРТ шеи в плане обследования. Те же проблемы. Спасибочки за ответ.
Надежда Ковалёва(Смирнова)
Надежда Ковалёва(Смирнова)
ЭТО УЖЕ УЧЕНИК БУБНОВСКОГО.
Маргарита Удилова
Маргарита Удилова
Если занимались, то пож-ста, поделитесь результатами.
Надежда Ковалёва(Смирнова)
Надежда Ковалёва(Смирнова)
ЗДРАВСТВУЙТЕ,Я ТОЛЬКО НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ,ПОСЛЕ 2-Х ЗАНЯТИЙ ШЕЯ УЖЕ КРУТИТСЯ -ВЕРТИТСЯ.ЗДОРОВО,А ГЛАВНОЕ ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НЕДУГОВ,КОТОРЫЕ НАМ СОВСЕМ НИ К ЧЕМУ. УДАЧИ ВАМ И С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!
Борис Забавников
Борис Забавников
ьрнекаонкгнегн
Маргарита Удилова
Маргарита Удилова
спасибки...
Борис Забавников
Борис Забавников
это я чтоб на своей страничке оставить,набрала буковки))))
МАРГАРИТА ГОПАС(Нитченко)
МАРГАРИТА ГОПАС(Нитченко)
Спасибо
Ирина Тельминова ( Гареева )
Ирина Тельминова ( Гареева )
!

Раскадровка

Гимнастика для шеи Бубновского
Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского Видео: Гимнастика для шеи Бубновского