23 июл 2019
Утренняя гимнастика для суставов от Бубновского Сергея
Михаил Юртаев
4:42
10 КОММЕНТАРИЕВ
Михаил Юртаев
Кто не запомнил-смотри в фото список упражнений.
Татьяна Голубева(Козлова)
класс!!! девочки, подключайтесь!!!
Татьяна Гоббо (Скрипачева-Шевчук
Людмила Рыбалкина
Oy,devocki, vse delayte eti uprajneniya ! pomogaet !
Михаил Юртаев
Делаю зарядку около 1 месяца. Стало комфортнее и лучше для колен при артрозе 1 степени. Плюс воля тренируется.
Светлана Ермакова
+
Валентина Подшибякина (Маслова)
здоровый образ жизни класс
Людмила Кораблева (Борисенко)
Класс всем советую сделать хоть один раз посмотрите как себя будите чувствовать
Михаил Юртаев
Делаю несколько месяцев - общее состояние уставов лучше. Но приседания Неумывакина более эффективны для коленок.
Людмила Кораблева (Борисенко)
Прочла книги С Бубновского. Остеохондроз- не приговор! Много интересного Особенно о приседании.Много Эффективных авторских упражнений. Лично себе я подобрала... конечно каждому свое ( Читала Неумывайкина-это не мое )