Прокачка ПРЕССА

3 минуты для пресса

3 минуты для пресса

Длительность: 3:43
Андрей Християн
25 июл 2019
3 минуты для пресса

3 минуты для пресса

Длительность: 3:26
Андрей Християн
25 июл 2019
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота

Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота

Длительность: 1:56
Андрей Християн
25 июл 2019
Мышцы живота тренировка на 3 минуты

Мышцы живота тренировка на 3 минуты

Длительность: 2:33
Андрей Християн
25 июл 2019
Качаем мышцы пресса

Качаем мышцы пресса

Длительность: 1:00
Андрей Християн
25 июл 2019
Мощная проработка пресса. 8 минут тренировки

Мощная проработка пресса. 8 минут тренировки

Длительность: 9:05
Андрей Християн
25 июл 2019
Программа тренировки пресса без тренажёров

Программа тренировки пресса без тренажёров

Длительность: 11:14
Андрей Християн
25 июл 2019
Качаем пресс дома

Качаем пресс дома

Длительность: 2:50
Андрей Християн
25 июл 2019
Как накачать пресс дома

Как накачать пресс дома

Длительность: 3:01
Андрей Християн
25 июл 2019
6 минут для пресса

6 минут для пресса

Длительность: 6:13
Андрей Християн
25 июл 2019
20 эффективных упражнений для пресса

20 эффективных упражнений для пресса

Длительность: 4:22
Андрей Християн
25 июл 2019
10 упражнений для пресса без перерыва

10 упражнений для пресса без перерыва

Длительность: 6:18
Андрей Християн
25 июл 2019
20 убойных упражнений на пресс

20 убойных упражнений на пресс

Длительность: 4:23
Андрей Християн
25 июл 2019
Как уменьшить талию - упражнение Вакуум

Как уменьшить талию - упражнение Вакуум

Длительность: 4:57
Андрей Християн
23 июл 2019
Упражнение для косых мышц брюшного преса

Упражнение для косых мышц брюшного преса

Длительность: 1:07
Good Wears
22 июл 2019
Abs Workout

Abs Workout

Длительность: 1:45
Good Wears
22 июл 2019