Как правильно делать упражнения.
Как правильно делать зашагивания на тумбу или скамью. Техника выполнения
Длительность: 1:07Наталья Васильева
22 июл 2019
Как правильно делать жим штанги лежа. Техника выполнения
Длительность: 1:16Наталья Васильева
22 июл 2019
Как правильно делать махи гирей. Техника выполнения
Длительность: 1:05Наталья Васильева
22 июл 2019
Как правильно делать жим Арнольда. Упражнение на плечи. Быстрый урок
Длительность: 1:18Наталья Васильева
22 июл 2019
Как накачать нижнюю часть бицепса. Упражнение молот. Техника выполнения
Длительность: 1:18Наталья Васильева
22 июл 2019
Как накачать трапеции_ упражнение шраги с гантелями. Техника выполнения
Длительность: 1:15Наталья Васильева
22 июл 2019